Körperliche Leichtigkeit mit Bewegungsübungen
Feldenkrais-CD
Audio-CD mit 4 Bewegungsübungen der Feldenkrais-Methode zum Selbermachen à 17 Minuten sowie 4 Leichtigkeitssekundenübungen – Untermalt mit Entspannungsmusik!
- Durch achtsame, entspannte und lockere Bewegungen und Leichtigkeitsübungen
- zu körperlichem Wohlbefinden, Vitalität und Freiheit! – Gehen wie auf Wolken
- Geistige Frische und Beweglichkeit als Grundvoraussetzung zur Leichtigkeit!
Befreie deinen Rücken – Übungen gegen Nacken-, Kreuz- und Rückenschmerzen
- Du erfährst Entspannung, Beweglichkeit und mehr Energie
- Unmittelbar körperliche Leichtigkeit erfahren,
- beweglich sein, schweben und den Alltag mit Leichtigkeit bewältigen!