Körperliche Leichtigkeit mit Bewegungsübungen

Feldenkrais-CD

 

Feldenkrais-CDAudio-CD mit 4 Bewegungsübungen der Feldenkrais-Methode zum Selbermachen à 17 Minuten sowie 4 Leichtigkeitssekundenübungen – Untermalt mit Entspannungsmusik!

 

 

 

 

 

 

  • Durch achtsame, entspannte und lockere Bewegungen und Leichtigkeitsübungen
  • zu körperlichem Wohlbefinden, Vitalität und Freiheit! – Gehen wie auf Wolken
  • Geistige Frische und Beweglichkeit als Grundvoraussetzung zur Leichtigkeit!


Befreie deinen Rücken – Übungen gegen Nacken-, Kreuz- und Rückenschmerzen

 

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  • Du erfährst Entspannung, Beweglichkeit und mehr Energie
  • Unmittelbar körperliche Leichtigkeit erfahren,
  • beweglich sein, schweben und den Alltag mit Leichtigkeit bewältigen!


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